Pływanie na dystansie 1/2 IM – 1,9 km (2 pętle), 1/4 IM – 0,95 km (1 pętla) oraz na dystansie 1/8 IM – 0,475 km (1 pętla). Spodziewana temperatura wody ok. 18-22°C. Głębokość jeziora do 25 m. Rolling start z brzegu. Pianki dozwolone.

Rower na dystansie 1/2 IM – 90 km (4 pętle x 22,5 km), 1/4 IM – 45 km (2 pętle x 22,5 km) oraz na dystansie 1/8 IM – 22,5 km (1 pętla). Oznaczenie trasy co 5 km. Kask obowiązkowy na całej trasie kolarskiej. Ruch drogowy na czas wyścigu będzie całkowicie zamknięty. Zawody w konwencji bez draftingu! Zawodnicy zobowiązani są do poruszania się po trasie zgodnie z zasadami ruchu drogowego.

Bieg na dystansie 1/2 IM  – 21,1 km (4 pętle po 5,275), na dystansie 1/4 IM – 10,55 km (2 pętle po 5,275) oraz dla dystansu 1/8 IM – 5,275 km (1 pętla). Pomiar trasy GPS.

GARMIN Kids Augustów zostanie rozegrany na dystansach: bieg na 200 m (1-7 lat), bieg na 500 m (8-11 lat), bieg na 1 km (12-15 lat).