Wybierz najlepszą piankę triathlonową
Zbliża się czas kiedy na wodach otwartych będziemy realizować trening pływacki pod kątem startu w zawodach triathlonowych. Niezbędna do tego będzie pianka triathlonowa chroniąc przed wychłodzeniem organizmu. Warto też wykorzystać ją do poprawienia swoich osiągnięć pływackich. Dobrze dobrana pianka to odpowiednia pozycja w wodzie, lepsza pływalność i nawet kilka minut zaoszczędzone podczas zawodów przy mniejszym wydatku energetycznym. Wiemy, że piankę należy przymierzyć. Tabele rozmiarów pomagają nam w odpowiednim doborze. Samo dopasowanie jednak nie wystarcza. Czołowi producenci mają w swojej ofercie po kilka modeli pianek i nie jest prawdą, że ta najdroższa będzie najlepszą dla Ciebie. Jest kilka dodatkowych cech, na które warto zwrócić uwagę podczas wyboru odpowiedniej pianki. Przede wszystkim przeanalizuje jakim jesteś pływakiem?
1. Pływacy z tzw „tonącymi nogami”.
Wielu triathlonistów, którzy wcześniej nie mieli kontaktu z treningiem pływackim mają problem z odpowiednim ułożeniem dolnej części ciała w wodzie. Ich nogi są dosyć głęboko zanurzone w wodzie, jednak na lądzie, podczas jazdy na rowerze, czy
biegania radzą sobie o wiele lepiej. Niskie ułożenie nóg powoduje duże opory i tego typu zawodnicy powinni pracować nad mocną pracą nóg podczas treningów. Wybierając piankę triathlonowa powinni oni zwrócić uwagę, aby była ona wyposażona w panele o wysokiej wyporności (neopreny 4-5mm) w okolicach bioder oraz nóg, natomiast z zastosowaniem cieńszych neoprenów w górnej części tułowia. Pomoże to poprawić ich pozycję pływacką wynosząc nogi do góry i tym samym ułatwiając szybkie pływanie. Tego typu rozwiązanie jest o wiele lepszym wyjściem niż kupowanie pianki o wysokiej wyporności na całej długości ciała. Jeśli jesteś tego typu pływakiem dobór odpowiednio wyprofilowanej pianki pomoże Ci zyskać nawet kilka minut na dystansie 1500-1900m.
2. Pływacy z mocną pracą nóg.
Są to głównie triathloniści, którzy mają duże doświadczenie pływackie. Charakteryzuje ich całkiem mocna praca nóg, natomiast w piance często czują się nieco niestabilni, ponieważ nogi mają wyniesione zbyt wysoko. Pływacy z dominującą pracą nóg powinni poszukiwać pianek o niskiej wyporności na całej długości (neopreny o grubości 2.5-3mm). Powinni oni w szczególności unikać pianek z mocno wypornymi, grubymi panelami (4-5mm) w okolicach bioder oraz nóg, ponieważ to mogłoby spowodować zbyt wysokie uniesienie nóg i machanie nimi w powietrzu zamiast w wodzie.
3. Wytrenowani pływacy.
To triathloniści z „przeszłością” zawodniczą. Ich pozycja ciała i technika są bardzo dobre i nie wymagają większych korekt. Potrzebują oni pianek o naturalnej budowie oraz o wysokiej elastyczności zarówno w górnej, jak i dolnej części tułowia. Dla nich przeznaczone są pianki o tradycyjnej wyporności z 3-5mm panelami na całej długości oraz 2mm panelami w okolicach pach i ramion w celu uzyskania najwyższej elastyczności. Tego typu pływacy wymagają najlepszych pianek, po to aby urywać
cenne sekundy podczas zawodów.
4. Naturalnie wyporni pływacy.
Triathloniści, którzy mają bardzo drobne problemy z uzyskaniem wysokiej pozycji ciała w wodzie. Naturalna wyporność jest częściej spotykana u kobiet niż u mężczyzn z powodu mniejszej muskulatury oraz innej budowy ciała i nieco większej zawartości tkanki tłuszczowej. W piankach o wysokiej wyporności tego typu pływacy czują się mało komfortowo ze względu na zbyt wysoką pozycję ciała w wodzie i utratę stabilności. Jeśli należysz do płci pięknej lub czujesz się naturalnie wypornym zawodnikiem najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie będą pianki o grubości ok. 3mm na całej długości. Tego typu pianka będzie wystarczająco dobrze izolowała ciepło w zimnych warunkach i nie będzie zbyt mocno wynosiła Twojego ciała do góry. Jako bonus warto dodać, że cieńszą piankę łatwiej jest zdjąć w strefie zmian. Jeśli któryś z powyższych typów brzmi znajomo następnym krokiem jest dopasowanie odpowiedniego modelu i rozmiaru. Większość producentów pianek posiada w ofercie modele dostosowane do w/w technik pływackich zawodników. Potrzebujesz dobrze dobranej pianki skontaktuj się z nami, z przyjemnością podpowiemy Ci najlepsze rozwiązanie.
Dla wszystkich osób zgłoszonych do Iron Triathlon Malbork 2012 im. Bartosza Kubickiego, sklep olimpius.pl przygotował zniżkę w wysokości 10% na produkty triathlonowe dostępne w sklepie. Przy zamówieniu wystarczy wpisać hasło „labo2012”.
